Wer regelmäßig und genügend trinkt bleibt aktiv und fit: Wasser verdünnt das Blut und verbessert so die Sauerstoffversorgung der Zellen: Haut und Schleimhäute trocknen weniger stark aus und der Kreislauf bleibt stabil. Als gesunder und natürlicher Durstlöscher empfiehlt sich das Trinkwasser aus den Klagenfurter Wasserleitungen. Wer viel aktiv unterwegs ist, hat daher auch gut die Gelegenheit, die Getränkereserven bei städtischen Brunnen oder in Gaststätten mit frischem Wasser aufzufüllen.
Auf die richtige Trinkmenge kommt es an!
Die empfohlene Trinkmenge für einen Erwachsenen liegt bei eineinhalb bis zwei Litern pro Tag. Wer sich viel bewegt, oder stärker schwitzt, sollte die nahezu dreifache Menge an Wasser trinken. Dabei empfiehlt sich: Lieber zu frischem Leitungswasser greifen als zu Getränken aus dem Kühlschrank, denn gekühlte Getränke bringen den Körper zusätzlich ins Schwitzen.
Wasser ist kostbar und gesund, lassen Sie sich deshalb Ihr Klagenfurter Wasser schmecken!